B&D (Bondage a Disciplína)
Patří mezi nejobvyklejší a nejrozšířenější BDSM praktiky. Jde o erotickou techniku, spočívající v omezení pohyblivosti partnera (znehybnění) různého stupně - od víceméně symbolického až po znehybnění totální.
B&D zahrnuje všechny formy spoutávání a omezení. Může se jednat o lehké připoutání partnera k lůžku a jeho či její následné uspokojování po celé hodiny, nebo rafinovaně krutou japonskou provazovou bondage. Zavěšování dolejšku ve vzduchu pomocí provazů, řetězů nebo postroje patří rovněž do této kategorie. A do této kategorie rovněž spadá mumifikace, klece a různé formy implicitních a explicitních smluvních závazků.
Provazová bondage tak jak ji mnozí praktikují je druhem umění, propracovaným a jemným, stále více omezujícím spoutáváním dolejšku hořejškem. Pro mnoho lidí je spoutání a omezení fyzicky příjemnou a emocionálně osvobozující záležitostí. To, že se nám někdo věnuje a že jsme spoutáni může vytvořit pocit osvobození a uvolnění a možnost vychutnat si to, že aspoň chvíli se o sebe nemusíme starat. Na druhé straně může vytvářet příležitost klást odpor, cítit se bezmocný nebo se dostat do transu. Můžeme pociťovat sexuální potěšení, můžeme se cítit přemoženi nebo znásilněni, můžeme vnímat krásu umělecké práce s provazy, pociťovat erotický strach ze zakázaného, temnou krásu provazů, řetězů nebo kůže, nebo si vychutnat nekonečné spektrum pocitů plynoucích ze symbolických nebo fyzických stavů. Včetně mysteriózního potěšení z toho, že dovolíme, abychom byli spoutáni.
Síla bondage vede k takové míře intimity, která nemá obdoby ve vanilkovém sexu. Tyto intimní city vzájemné důvěry, naděje, zranitelnosti, síly, touhy a lásky jsou základy většiny toho, co bondage představuje.
Disciplína, další široce praktikovaná složka B&D, se tradičně týká všech forem trestů, výcviku a nápravy chování, ať již fyzických (například působením bolesti) nebo psychologických (například ponížením). Disciplína je někdy součástí výcviku dolejšku. Výcvik může nabývat různých podob, od tvrdého vojenského výcviku přes výuku vzpurného a nezvladatelného dítěte až k laskavému povzbuzování ceněného sluhy.
Sama technika má celou řadu variant, od prostého přivázání rukou (případně nohou) k pelesti postele přes rozličné ozdobné úvazy, až po vysoce sofistikované konstrukce z různobarevných provazů se strategicky umístěnými uzly. V rámci bondage existuje několik škol a specializovaných webů. Technika je relativně bezpečná, zejména při pravidelné kontrole prokrvení končetin a míst, stlačených uzly a provazy.
Jako nejčastější materiál pro bondage slouží měkké bezdušové provazy, nezpůsobující při sklouznutí popáleniny. Často používány jsou také řetízky (v kombinaci s D-kroužky a karabinami), případně obalové potravinářské fólie či lepicí pásky.
Bondage má pro různé lidi různý význam a v té či oné formě patří mezi nejběžnější prvky BDSM.